Boo vårdcentral

Läkarmottagning

Akuttider
Vi har akuttider som kan bokas vardagar mellan klockan 8.30-11.30. Tiderna är tillgängliga att boka kvällen innan via webben 1177.se. Din tid hos läkare varar 10 minuter. Du kan också ringa ditt husläkarteam för att få en akut tid under dagen. 

Telefontid
9.30-10.30 för samtliga husläkarteam.

Telefonnummer

08- 747 57 20 - Stäket
Esbjörn Bergman, Anna Pålsson, Linn Ekström Feyzi, Marielle Melander, Markus Legeby, Rebecca Martin, Maria Forsgren Lindbäck, Pia Härlin 

08-747 57 24 - Lurbacken
Ann Bäcklund, Rita Fernholm, Ylva Sandström, Anna Hallum, Anna Udén (tjänstledig), Anne Wallin, Gabriela Lundberg, Henning Persson, Karin Nilsson, Viktoria Nilsson, Hanna Cederström

08-747 57 27 - Klinten
Malin Gulbrandsen, Rowshan Jahan, Sofia Storkaas, David Lundmark, Kalle Sällström, Ruben Laguna Ek, Gunilla Niklasson, Jenny Hällström, Vali Ileana

08-747 57 40 - Fösan
Caroline Lagerbring, Kajsa Sundqvist, Kristoffer Lindberg, Andrej Sannesten, Caroline Kappelin, Ellinor Gustafsson (tjänstledig), Marta Elfineh, Karolina Burman, Emma Gustafsson, Jessica Sundell

Läkarmottagningen erbjuder

Till oss kan du komma med din kroniska sjukdom eller tillfälliga besvär. Vi ger dig en kvalificerad medicinsk bedömning och strävar efter att hjälpa dig på bästa sätt. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar och besvär.

Ibland finns behov av annan specialistvård och då ordnar vi med remiss för sådan bedömning. Vi kan även hjälpa dig med recept, bedömning av eventuell sjukskrivning samt vissa intyg

På mottagningen kan du både möta specialistläkare och läkare under fortbildning, såsom specialisttjänstgöring (ST) och allmäntjänstgöring (AT).

Sjuksköterskemottagning

Tidsbokning och rådgivning av sjuksköterska

Telefon: 08-747 57 23
Telefontider: helgfri vardag 7.45-17

Sjuksköterskemottagningen erbjuder

På sjuksköterskemottagningen hjälper vi dig med besvär som du inte behöver besöka läkare för, som exempelvis injektioner, blodtryckskontroller, sårvård och borttagning av stygn. Vi ger råd och förskriver bland annat hjälpmedel.

Astma/KOL

Kontakta våra Astma/KOL-sköterskor på

Telefon
08-123 382 21, vardagar klockan 8.15-9.15.
08-747 57 23, vardagar klockan 7.45-17.00.

Astma/KOL-mottagningen erbjuder

Vi erbjuder dig med allergi, astma eller KOL stöd. Det kan bland annat vara allergitester och kontroll av din lungfunktion, förebyggande insatser, ökad kunskap om din sjukdom och fortlöpande vård. Det finns stora hälsovinster i att sluta röka. Vi hjälper till med rökavvänjning genom rådgivning och motiverande samtal.

Sluta-Röka-Linjen

Sluta-Röka-Linjen arbetar med tobaksavvänjning. De erbjuder telefonsamtal som kan öppna dina ögon för nya möjligheter och lösningar. Du kan också chatta med dem eller fylla i kontaktformuläret på deras webbsida för att bli uppringd.

Läs mer på slutarokalinjen.se

Barnavårdscentral

Besök gärna barnavårdscentralens egen hemsida för mer information om oss.
http://bvc.sll.se/har-finns-vi/boo/

Barnavårdscentralen erbjuder

Vi erbjuder kvalificerad barnhälsovård, utan kostnad, från barnets födelse till skolstart. Vårt mål är att tillsammans med föräldrar främja barnens hälsa, trygghet och utveckling. Vi kan ge stöd och råd i föräldraskapet, upptäcka och förebygga fysisk och psykisk ohälsa, samt uppmärksamma och förebygga risker för barn i närmiljö och samhälle.

Tänk på att inte ta med ditt barn till barnavårdscentralen när barnet är sjukt. Vi har många nyfödda som besöker oss och som vi vill utsätta för så lite smittrisk som möjligt. Kontakta istället din vårdcentral eller 1177.

Diabetesmottagning

Vi erbjuder dig med diabetes stöd och fortlöpande vård. Det kan exempelvis vara kontroll av blodtryck och blodsocker, utvärdering av behandling och hjälp med självtester. Vi ger även råd och information kring kost och motion för att du på bästa sätt ska kunna hantera och leva med din sjukdom.

Hemsjukvård

Du som är skriven hos oss är välkommen att kontakta våra sjuksköterskor.

Telefon

08-747 57 18

Telefontid

Tisdag-onsdag och fredag 8.30-12.30 
Övrig tid kan man lämna meddelande på telefonsvarare som lyssnas av under dagen.  

Hemsjukvårdsläkarna

Telefon: 08-747 57 83, måndag, onsdag och fredag: 8.15-9

Kvällar, nätter och helger

Jourhavande distriktssköterska
Telefon: 073-518 74 40
Kvällar och nätter: klockan 17-8
Lördag, söndag och helgdag: klockan 8-17

Hemsjukvården erbjuder

Du som av medicinska skäl eller på grund av funktionshinder inte kan ta dig till vårdcentralen själv har möjlighet att få hemsjukvård. Ditt eventuella behov av hemsjukvård bedöms av distriktssköterska i samråd med dig och din läkare.

Hemsjukvård innebär vård och behandling i hemmet. Det kan exempelvis handla om medicinska insatser som att ge insulin, dosettdelning eller provtagning. För att din vård ska bli trygg och säker har hemsjukvården ett nära samarbete med hemtjänsten.

Livsstil

Hjälp att sluta röka

Vill du sluta röka eller snusa? Hos oss har du möjlighet att träffa professionella tobaksavvänjare i individuella stödsamtal.

Rökavvänjning innebär bland annat att vi tillsammans med dig lägger upp en plan och hittar en strategi för att du kan fortsätta vara rökfri. Detta görs genom noggranna förberedelser och inventering av dina levnadsvanor, vilket vanligtvis kräver 4-6 stödsamtal. 

Telefonnummer: 08-747 57 23

Karin Nilsson, distriktssköterska

Livsstilsmottagningen erbjuder

Önskar du hjälp med att förändra dina levnadsvanor, öka motionen, ändra dina matvanor eller sova bättre? Vi kan ge dig kunskap och inspirera dig att göra förändringar som får dig att må bättre. 

Provtagning

i anslutning till vår vårdcentral finns Karolinska Universitetssjukhusets Laboratoriet Boo.

Telefon

08-517 719 99

Öppettider Laboratoriet

Måndag-torsdag 7.45-16, fredagar och dag före helgdag 7.45-14. Du som använder medicinen Waran behöver boka en tid för provtagning.

Waranprov

Som patient hos oss får du en bokad tid för provtagning och anmäler dig i receptionen när du kommer. Har du frågor kring din ordination eller provtagning kan du ringa till våra undersköterskor på telefon

Telefon

08-123 382 00

Om du är bortrest eller tar provet på annan ort ringer du på telefonnummer 08-123 382 00 och meddelar oss det, gärna tidigt på dagen, så du kan få din ordination under dagen.

Allmänt vid provtagning

Dagen innan provtagning bör du undvika fet mat och alkohol. Blodprov tas oftast i armvecket och det är därför bra om du bär kläder som är lätta att vika upp. Nivåerna av de flesta ämnen i kroppen påverkas av kroppsläget. Innan provtagningen bör du därför sitta ned i 15 minuter i lugn och ro i väntrummet.

Fastande prover

Om du blivit ombedd att vara fastande betyder det att du inte ska äta efter klockan 22 på kvällen före provtagningen och fram tills att du lämnat provet. Du kan dricka vatten.

Om du tar Levaxin ska du inte ta tabletten på morgonen.

Urinprov

Om du ska lämna urinprov bör du ta med dig morgonurin. Du får ett sterilt provrör från oss.

Psykosocialt stöd

Ibland drabbas vi av svårigheter att hantera det vi möter i livet. Då är du varmt välkommen till oss.

Psykosocial mottagning erbjuder

Fokuserade samtal på 15-30 min som anpassas efter dina besvär med målet att du ska förbättra din hälsa, livskvalitet och fungera bättre i din vardag. Vi samarbetar med andra yrkesgrupper och vårdgivare. Om bekymren vuxit sig så pass stora att du är i behov av specialistvård erbjuder vi rådgivning och vidare remittering. Våra samtal baseras på KBT (Kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Vi kan hjälpa dig som upplever:

• Nedstämdhet och brist på lust/intresse
• Rädsla, oro och ångest
• Stressrelaterade besvär
• Sömnbesvär
• Sorg eller krisartad livshändelse
• Muskelspänningar och värk
• Livsstilsproblem tex kring nikotin, alkohol, läkemedel, kost, motion

Dina besök

Du behöver ingen diagnos för att komma till oss. Vanligtvis får du träffa en psykolog snabbt, ibland redan samma dag som du ringer. Vi arbetar med fokuserade samtal och stegvis vård. Stegvis vård innebär att behandlingens intensitet anpassas efter ditt behov av vård. Oftast räcker det med ett eller ett par besök hos oss.

Första besöket

Under ditt första besök på vår mottagning informerar vi om samtalets struktur och syfte. Vi ställer frågor om din livssituation och hur dina besvär påverkar dig. Vi pratar om hur du gjort för att hantera dina besvär och diskuterar sedan alternativa sätt att hantera dem. Detta blir din handlingsplan. Det kan exempelvis innebära att göra olika aktiviteter och registrera hur de påverkar dig, observera hur du beter dig i olika situationer eller utmana negativa tankar och föreställningar.

Återbesök

Ibland bokar vi in ett återbesök för att följa upp din handlingsplan. Vi pratar om hur dina nya handlingar har påverkat din hälsa och din förmåga att fungera i vardagen. Vi planerar sedan för nästa steg att ta. Du är alltid välkommen att själv ringa och boka ett återbesök.

Hjälplinjen hos 1177 Vårdguiden erbjuder tillfälligt psykologiskt stöd alla dagar klockan 13-22. Telefonnummer: 0771- 22 00 60.

Läs mer om Hjälplinjen

Psykosocialt stöd barn och unga

Horisonten barn och unga har sommarstängt!

15 juli-12 augusti har vi stängt för nya ärenden. Även vår telefontid är stängd, och vi har ingen rådgivning under dessa veckor. Horisonten öppnar igen för nya ärenden 13 augusti. Då är telefontiden öppen som vanligt på tisdagen och det kommer att gå att boka rådgivningstider till torsdagen. 

Välkommen åter då!

Horisonten barn och unga är en öppen mottagning för föräldrar, barn och ungdomar upp till 18 år. Hit kan ni vända er för att få rådgivning, stöd och behandling. Vården är kostnadsfri. Horisonten är ett samarbete mellan Nacka kommun och Boo vårdcentral och här arbetar psykologer och socionomer.

Kontakta Horisonten barn och unga

Boka en tid för rådgivning – besök inom en vecka
Är du endast i behov av ett rådgivningstillfälle med psykolog för tips/råd/information kring ditt barns besvär så erbjuder vi 30 minuters konsultationstider. Du får tid inom en vecka. Dessa besök leder ej automatiskt till en fortsatt kontakt utan är menade för rådgivning och hjälp till självhjälp.

Du bokar en rådgivningstid antingen i samband med besök på vårdcentralen, på telefon 08-123 382 80, telefontid: tisdag 10-11.30, eller genom att ringa till vårdcentralen på telefonnummer 08-747 57 23.

Boka tid för behandlingskontakt/föräldrastöd
Du som är i behov av mer hjälp än ett rådgivningstillfälle bokar via telefon 08- 123 382 80, telefontid: tisdag 10-11.30. Då bokar vi tid för en fördjupad bedömning som kan leda till en fortsatt kontakt med psykolog eller familjebehandlare. Väntetiden är vanligtvis ett 2-5 veckor.

Vi erbjuder videosamtal
När du har varit hos oss på nybesök så går det bra att boka videobesök som alternativ till fysiska besök.

För bokning och återbud direkt till
Elsa Brobacke, Leg. psykolog Boo vårdcentral. 08-747 57 23
Ronja Runnström Brandt, Leg. psykolog Boo vårdcentral: 08-747 57 23
Sofia Andersson, Leg. psykolog Boo vårdcentral: 08-747 57 23
Helena Ljessnoi, Socionom Nacka kommun: 08-718 78 27
Nina Micaux, Socionom Nacka kommun: 08-718 75 69

Vilken hjälp kan du få på Horisonten barn och unga?
Hit kan du vända dig om du behöver råd och stöd i ditt föräldraskap, vid svårigheter i familjerelationer eller om ditt barn besväras av till exempel nedstämdhet, oro, ilska eller sömnsvårigheter. Hos hos kan ni få hjälp med bekymmer som inte vuxit sig alltför stora. 

Kontakten inleds med ett första telefonsamtal där ni får beskriva er situation. Utifrån samtalet kan vi få en uppfattning om var ni får rätt hjälp. Om vi bedömer att ni i första hand bör komma till oss så bokar vi tid hos någon av oss behandlare för ett bedömningssamtal. Vid första besöket kartlägger vi tillsammans hur ni mår, hur situationen ser ut samt vilka behov ni har. Ni får även skattningsformulär att fylla i för att vi ska kunna bedöma vilken fortsatt hjälp ni behöver.

Besöket avslutas med ett gemensamt beslut om hur fortsatt kontakt ska se ut. I vissa fall kan bedömningen leda till hänvisning eller remiss till annan vårdgivare.

Våra insatser

• Rådgivning och information
• Bedömning av psykisk hälsa
• Föräldrastöd
• Föräldraföreläsningar om ångest och oro hos barn och tonåringar
• Föräldraföreläsningar om positiva föräldrastrategier
• Föreläsning om jämställt föräldraskap
• KBT-baserade gruppbehandling för ångest och rädslor hos barn, Våga
• KBT-baserad föräldragrupp för att minska konflikter med sitt barn, KOMET
• Ungdomsgrupp för barn som har svårt med kompiskontakter, Kamratkompassen
• Föreläsning om stress för ungdomar och deras föräldrar
• Korta individuella KBT-behandlingar, 1-10 samtal
• Korta stödkontakter, 1-3 samtal

Våga
Om ditt barn har ångest eller oro erbjuder vi "Våga" för barn 8-13 år. Våga är en orosgrupp som bygger på KBT-metoder och som syftar till att ge barn och föräldrar verktyg för att hantera barnets oro och rädslor. Behandlingen består av sex gruppträffar för barn och föräldrar.
Preliminära startdatum för höstens grupper:
Onsdag 11 september (gruppstart 1) och onsdag 13 november (gruppstart 2)

Våga workshop
Vi erbjuder Våga Workshop för dig som antingen varit på vår föreläsning om oro/ångest eller gått Våga-grupp hos oss. Till Våga Workshop kan du komma med eller utan ditt barn om du behöver tips och vägledning i hur du ska jobba vidare med ditt barns oro/ångest. Vi har förberett en rad olika verktyg, och hjälper dig på plats med hur du kan använda dem. Ingen föranmälan krävs, det är bara att droppa in. Gå direkt in till Horisontens lokaler, lokal är "Månen".
Datum för hösten 2019 (fristående): 17 september, 22 oktober, 26 november
Tid: 15:30-16:30 (drop-in)

Kompiskompassen
För dig mellan 10-14 år som tycker att det är svårt med kompisrelationer erbjuder vi Kompiskompassen. Där får du tips och verktyg för att ta kontakt med jämnåriga och får prata om hur olika sociala situationer kan hanteras.
Preliminär start för höstens grupp: 19 september

Vi erbjuder också föreläsningar för dig som är förälder eller anhörig. 
Här kan du läsa mer om föreläsningarna 

SVEA-teamet

Kontakta SVEA-teamet på telefon: 08-747 57 68.

I de flestas liv går behovet av vård och omsorg i vågor. Oftast klarar man sig själv, men ibland händer saker som gör att man tillfälligt behöver lite extra stöd.

SVEA-teamet finns för dig som har haft ett ökat vårdbehov senaste tiden. Genom att du har kontakt med oss kan vi tillsammans förebygga en möjlig försämring och undvika att du till exempel blir inlagd på sjukhus i onödan.

Förbättringsarbetet SVEA

Vi deltar i förbättringsarbetet SVEA (sammanhållen vård genom enhetliga arbetssätt). Ett arbete med syfte att stimulera till ökad samverkan mellan vårdgivare.

Arbetet innebär sammanhållen vård för målgruppen patienter 65 år eller äldre. Vi tittar närmare på brister i samverkan vid vårdövergångar och försöker åstadkomma förbättringar.

Äldremottagning

Du som är 90+  har också  möjlighet att vara med i "90+ träning" i samarbete med Sickla Hälsocenter.

För rådgivning och bokning av besök

Telefon: 08-747 57 80, telefontid: måndag-fredag 8.30-9.30
Övrig tid tala in ett meddelande på telefonsvararen. Vi lyssnar av den regelbundet på vardagar.

SVEA-teamet

SVEA-teamet finns för dig som har ett tillfälligt behov av extra vård och omsorg. 
Läs mer under fliken SVEA-teamet.

Du som är 75 år eller äldre är välkommen till vår äldremottagning. När vi blir äldre kan vårt behov av vård och stöd öka. På äldremottagningen erbjuder vi trygghet, tillgänglighet och kontinuitet.

Vi kan till exempel hjälpa dig med en individuell vårdplanering eller genomgång av dina mediciner. Vi erbjuder också förebyggande hälsovård och kan tillsammans med dig se över kost och motion.

Vid behov får du även kontakt med andra specialister, exempelvis läkare, sjukgymnast, dietist och arbetsterapeut. Om du behöver boka flera tider kan du få hjälp att koordinera dem så att det passar dig.

Boka tid

Boka tid via webben

Med 1177 Vårdguidens e-tjänster kan du på ett enkelt och säkert sätt boka, omboka och avboka tid dygnet runt. Du använder e-legitimation eller sms och lösenord för att logga in. Logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster

Boka tid via telefon

Ring i första hand din läkares team för att boka tid.

Telefontid

9.30-10.30 för samtliga husläkarteam.

Telefonnummer

08- 747 57 20 - Stäket
Esbjörn Bergman, Helena Irberger, Anna Pålsson, Rebecca Martin, Markus Legeby, Marielle Melander, Maria Forsgren Lindbäck, Pia Härlin, Anne Björkegren.

08-747 57 24 - Lurbacken
Ann Bäcklund, Rita Fernholm, Ylva Sandström, Anne Wallin, Gabriela Lundberg, Anna Udén, Johanna Wersäll, Karin Nilsson, Hanna Cederström, Mania Khorrami.

08-747 57 27 - Klinten
Malin Gulbrandsen, Rowshan Jahan, Sofia Storkaas, David Lundmark, Kalle Sällström, Gunilla Niklasson, Jenny Hällström, Vali Ileana.

08-747 57 40 - Fösan
Caroline Lagerbring, Hormoz Younan, Kajsa Sundqvist, Kerstin Lodén, Kristoffer Lindberg, Andrej Sannesten, Caroline Kappelin (tjänstledig), Ellinor Gustafsson, Marta Elfineh, Karolina Burman, Jessica Sundell.

Rådgivning (sjuksköterska)

Telefon: 08-747 57 23
Telefontider: vardagar 7.45-17

Avboka tid

Om du måste avboka din tid ska detta göras senast 24 timmar före besöket. Om du uteblir utan giltigt skäl eller avbokar för sent kommer du att debiteras för besöket. Detta gäller även barn och ungdomar under 18 år och om du har frikort.

Tolk

Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss gärna redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Öppettider

Vårdcentralens öppettider

Vardagar 8-17, receptionen öppnar 7.45.

Laboratoriets öppettider

Måndag-torsdag 7.45-16
fredag och dag före helgdag 7.45-14

Du som använder medicinen Waran behöver boka en tid för provtagning.

När ska jag söka vård?

Söka vård eller vila hemma?

Hos 1177 Vårdguiden får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor och få tips om egenvård eller var du kan söka vård.

Läs mer på 1177.se

Sök jobb

Lediga jobb

Här kan du se de lediga tjänster som finns hos oss inom vårdcentralerna just nu

Kom och arbeta hos oss!

Här gör du skillnad varje dag, och en dag är nästan aldrig den andra lik.

Hos oss finns meningsfulla, roliga och spännande arbeten med goda karriärmöjligheter. Som en av Sveriges största vårdgivare kan vi erbjuda stora utvecklingsmöjligheter inom exempelvis forskning, specialisering eller ledarskap. Vi har stort fokus på utvecklingsfrågor. Vi lär av varandra och arbetar ständigt för att hitta bra arbetsformer. Allt för att på bästa sätt kunna möta och ta hand om alla som kommer till oss.

Våra verksamheter bedrivs i trivsamma lokaler i nära anslutning till kommunikationer. Det råder ingen tvekan om att Sveriges viktigaste arbeten finns hos oss inom vården.

Gemensam värdegrund och medarbetare vi söker

Vi vill självklart att du delar vår gemensamma värdegrund: patientens fokus, allas lika värde och arbetsglädje. Utöver den bör du ha en god klinisk kompetens, stort engagemang och vara genuint intresserad av att förändra många människors liv.

Är du intresserad av administrativt arbete, krävs det inte alltid att du har klinisk kompetens.

Aktuella tjänster hittar du på Stockholms läns landstings webbplats

Möt människor från hela världen

Om du är nyfiken, intresserad av människor och av att lära nytt har vi jobb som passar dig.

Student

Har du som student frågor inför din placering hos oss, kontakta någon av nedanstående personer:

Medicine kandidater: Kerstin Lodén
Distriktssköterske- och sjuksköteskestudenter: Gunilla Niklasson & Jenny Hällström
Psykologstudenter: Andrés Cespedes
Undersköterske- och medicinsksekreterar-studerande: Kerstin Jacobson

Dagens studenter är morgondagens medarbetare inom Stockholm läns sjukvårdsområde. 

Stockholms läns sjukvårdsområde välkomnar studenter inom många vårdyrken och med vår breda verksamhet har vi mycket att erbjuda er. Som student är du viktig i vårt arbete med att utveckla framtidens hälso- och sjukvård.

Varje år genomför ett stort antal studenter sin verksamhetsförlagda utbildning (VFU) hos Stockholms läns sjukvårdsområde. 

Vilka kategorier som finns på de olika vårdcentralerna kan variera, men de studentkategorier som finns inom Stockholms läns sjukvårdsområde idag är:

• Arbetsterapeuter
• Biomedicinska analytiker
• Dietister
• Kuratorer
• Logopeder
• Läkare
• Psykologer
• Psykoterapeuter
• Fysioterapeuter
• Sjuksköterskor i grund- och specialistutbildning
• Undersköterskor
• Medicinska sekreterare

Vi hoppas att vi ses!

Föreläsningar barn och unga - för föräldrar

Oro och ångest hos barn och unga - hur du hanterar och bemöter ditt barns oro

Datum (fristående): 28 augusti, 2 oktober, 6 november och 11 december.
Tid: 15-16.30
För vem? Föräldrar eller anhörig till barn 5-17 år med oro och ångest.
Anmälan: 08-747 57 23
Föreläsningen är gratis!